Da circa un mese siamo entrati nella
stagione primaverile ed questo cambio di stagione per molti ha portato non pochi problemi.
Siete in molti che state accusando
sonnolenza,
stanchezza,
irritiabilità,
difficolta a rimanere concentrati,
mal di testa e
sbalzi di umore.
Si tratta del cosiddetto "
Mal di Primavera" una vera e propria
sindrome che principalmente affligge le donne e si stima che la sperimentino cierca 2 milioni e mezzi di persone in Italia.
Le
cause di questi malesseri sono da ricondursi all'aumento delle temperature esterne ed all'allungamento delle giornate che causa un vero e proprio
sovralavoro per il nostro corpo.
Non dimentichiamo poi che questo periodo è caratterizzato anche da fenomeni di
allergia che ulteriormente complicano la situazione.
Fortunatamente si tratta di disagi passeggeri, ma è importante agire e
riequilibrare le energie del nostro corpo.
Noi di
YouFarma.Shop vi consigliamo di favorire, in questo periodo, la scelta di una
dieta bilanciata e sana oragnizzata possibilmente in
5 pasti giornalieri evitando di assumere grassi e zuccheri.
Ottimi sono i
cereali, le
vitamine del gruppo B, ed il
Pesce fonte inestimabile di Omega-3.
Per Te abbiamo arricchito la nostra
Home Page con molti suggerimenti in vetrina per prenderti cura di Te ed anche abbiamo pensato alla convenienza grazie al
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